上海男篮92比75拿下山东之后，18战10胜，这支外援投入最小、进攻得分最低的球队，为什么迄今能够赢得50%以上的胜率？纪律，是老帅帕纳吉奥带给上海的最重要的东西，纪律展现了集体性，展现了一支球队的韧性和精神。这支上海，已完全不像邓华德时代的上海，血脉喷张，张牙舞爪。但当硝烟散尽，血流平静，你将发现，帕纳吉奥的体系和教导，更能让一支球队长久受益，提升运动员和全队的意识和素养。
评选CBA迄今最出人意料的球队，大多数人当然会选择北京。但事实上，真正了解北京队的人在赛季之前已经知道，他们有机会冲击四强甚至前三名。如果考虑到惊讶指数和投入产出的性价比，最令人惊奇的球队其实非上海莫属。姚老板的球队两名外援的工资总和尚不如北京双外援中的任何一人，这支整个CBA赛场上外援投入毫无疑问是最小的球队，在各队疯狂花钱、军备竞赛的大环境里，迄今却10胜8负，赢得了50%以上的胜率。
姚明在赛季之前曾表示，上海的目标是冲击季后赛。但当时很少有人真正相信姚明所说的，这不过是老板对球队的鼓励而已。虽说上海有五人有国手经历（刘炜、张兆旭、王立刚、刘子秋、彭飞），但真正能进入国家队主要轮换阵容的仅刘炜一人，全队进攻能力严重缺失。同时，上海空有姚之队的美国人脉，但从未打算引进大牌外援，捡了两个便宜货，其中凯利是CBA五六年前用的外援，现在已经混迹NBL（原甲B）了。以这样的人员配置，极难让人看好。一支南方球队的助理教练在赛季前分析形势时说：“上海今年应该是倒数后三名的队。”然而，在开局2胜7负之后，人们突然发现，击败上海、在上海面前得分，变成了一件非常困难的事情。
上海的立身之本，显而易见是防守。18战之后，他们场均失分仅有88.5分，是CBA唯一一支失分在90以下的球队，目前已连续四战失分不到90。围绕着高塔张兆旭，上海建立了出色的防守体系。但和单纯的“防守”相比，在定义上海的成功之道时，我更想用另一个词——“纪律”。的确，上海的防守是CBA最佳，但请看他们的进攻，场均90.5分，他们同时也是CBA得分最低的球队；命中率43.1%，排名倒数第二。篮球是攻防相连的运动，进攻不好就会影响防守。一般来说，一支进攻极差的球队很难打出好的防守，因为通常你很难退守和抵挡对手的快攻。
那么，怎么才能在进攻效率很低（18战只有1场破百，5场不到90）的情况下，还能保证出色的防守呢？就是两个字：纪律，特别是在进攻上的纪律。第一，上海完全降低比赛的节奏，把回合变少，缩小自己和对手在进攻天赋上的差距；第二，在每一个回合里都都聚精会神，认真执行战术，创造合理的进攻机会，慎重的投篮选择，绝不因为勉强进攻而造成对方反击；第三，篮板球的平衡——是的，攻防平衡，强弱侧平衡，篮板也有平衡。这是指每次当有人投篮时，其他四人必分布在平衡的篮板位置：有人在弱侧冲抢篮板，有人在罚球线等待长篮板球（long-rebound，崩的远的篮板），有人退守中线。这就是为什么上海能有整个CBA最多的篮板球，又为什么进攻不佳仍能保证防守效率。这也是为什么全队最能攻的刘炜场均得分从18.6分下降到了13.5，因为这支上海就是在压抑着他的进攻天性。但当全队都坚决执行这样的打法时，上海的风格就像是CBA的底特律活塞，当然是鼎盛时期的那支活塞——缓慢节奏，纪律严明，从不精彩，很难击败。
纪律，是老帅帕纳吉奥带给上海的最重要的东西，纪律展现了集体性，展现了一支球队的韧性和精神。这支上海，已完全不像邓华德时代的上海，血脉喷张，张牙舞爪。但当硝烟散尽，血流平静，你将发现，帕纳吉奥的体系和教导，更能让一支球队长久受益，提升运动员和全队的意识和素养。上海的球并不好看，但拥有纪律的球队，总是值得你尊重。
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